Love it. Change it. Leave it. – Die Formel für mehr Leichtigkeit im Leben
Kennst Du dieses Gefühl, keine Wahl zu haben?
Als wäre alles schon entschieden – von anderen, vom Leben, vom Schicksal.
Du willst etwas verändern, aber innerlich hörst Du nur:
„Was hast DU denn schon für eine Wahl?!“
Genau darüber habe ich neulich mit einer Klientin gesprochen.
Sie fühlte sich ausgeliefert, gefangen in einer Situation, die sie nicht wollte – und glaubte, sie müsse sie einfach aushalten.
Da erinnerte ich mich an etwas, das ich in meiner Ausbildung zur Systemischen Coachin gelernt habe – und das auch ihr einen ganz neuen Blick auf ihre Situation eröffnet hat:
Nur eine Möglichkeit lässt keine Entscheidung zu.
Zwei Möglichkeiten führen oft in ein Dilemma.
Aber ab drei Möglichkeiten entsteht Wahlfreiheit – und mit ihr: Leichtigkeit, Selbstbestimmung und Klarheit.
💭 Was, wenn Du – egal in welcher Situation Du bist – immer drei Optionen hättest?
💖 1. Love it
Wenn alles für Dich okay ist, wie es gerade ist. Super, mach mehr davon.
Wenn Du die Situation nicht toll findest, dann akzeptiere sie trotzdem – so, wie sie gerade ist.
Denn sie ist bereits da.
Das heißt nicht, dass es so bleiben muss.
Aber solange Du dagegen ankämpfst, raubst Du Dir selbst Energie.
Erst mit Akzeptanz kommt Ruhe in Dein System – und von dort aus kannst Du klarer sehen.
Dann kannst Du sie Dir zu eigen machen und lieben oder …
💫 2. Change it
Wenn Du merkst: „So will ich das nicht“, und Du kannst etwas verändern, dann tu es.
Mach die Situation zu Deiner.
Nimm sie in die Hand und forme sie so, dass sie sich stimmig anfühlt.
Schon der kleinste Schritt in Richtung Veränderung bringt Dich ins Handeln – und das fühlt sich sofort freier und leichter an.
🏮 3. Leave it
Und manchmal ist die ehrlichste Entscheidung: Loslassen.
Wenn Du eine Situation weder lieben noch ändern kannst, darfst Du gehen.
Wende Dich dem zu, was Dir guttut – Menschen, Themen und Aufgaben, die Dich erfüllen und wachsen lassen.
Denn nur dort, wo Du Gestaltungsraum hast, kann Deine Energie frei fließen.
💡 Das ist der Schlüssel:
Sobald Du Dich bewusst für eine dieser drei Möglichkeiten entscheidest, bündelst Du Deine Energie – und sie wirkt.
Deine Kraft fließt dorthin, wo Veränderung für Dich möglich ist – und somit auch Erfolg.
Leitfaden für Dein erfülltes Leben 😊
Und wenn Du diese einfache Formel ein bisschen durchmischst wird daraus ein wunderbarer und einfacher Leitfaden für ein bewusstes und erfülltes Leben:
1️⃣ Leave your Past – Lass die Vergangenheit los. Sie ist vorbei.
2️⃣ Love your Present – Lebe im Hier und Jetzt und nimm an, was ist.
3️⃣ Change your Future – Gestalte Deine Zukunft nach Deinen eigenen Maßstäben.
So entsteht Leichtigkeit.
So entsteht innere Ruhe.
So entsteht ein Leben mit Sinn, Freude und Klarheit.
✨ Vielleicht magst Du Dir heute einen Moment Zeit nehmen und Dich fragen:
Wo in Deinem Leben darfst Du Dich entscheiden – Love it, Change it oder Leave it?
Denn jedes Mal, wenn Du Dich entscheidest, holst Du Deine Energie zu Dir zurück.
Und mit jeder Entscheidung entsteht ein Stück mehr Freiheit.
Wenn Du magst, schreib mir kurz welche Option heute für Dich wo dran ist. Ich freue mich auf Deine Mail.
👉 Tappe hier im Video mit mir und hol Dir einen kleinen Boost, damit Du wieder spüren kannst, dass es im Leben immer Optionen gibt, egal, wie festgefahren es sich gerade anfühlt.
Liebe Grüße
Sibylle 🌸
Gender-Hinweis
Ich schreibe so, dass es einfach und flüssig zu lesen ist. Sprache sollte sich gut anfühlen, statt kompliziert zu sein. Viel wichtiger als Wortkonstruktionen ist für mich echte Gleichberechtigung ALLER im Alltag.
Rechtshinweis
Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informations- und Lernzwecken. Er soll Dich inspirieren und zum Nachdenken anregen. Was Du daraus machst – ob und wie Du etwas umsetzt –, liegt ganz bei Dir.
Dieser Artikel ersetzt keine professionelle medizinische, psychologische, rechtliche oder finanzielle Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn Du in einem dieser Bereiche Unterstützung brauchst, wende Dich bitte an eine qualifizierte Fachkraft.
Ich erhebe keinen Anspruch auf absolute Wahrheit. Alles, was ich hier teile, basiert auf meinen eigenen Erfahrungen und der Arbeit mit meinen Klientinnen. Es ist meine persönliche Meinung, geprägt von dem, was ich bisher gelernt und erlebt habe.
Urheberrecht
Dieser Inhalt ist ausschließlich für den privaten Gebrauch bestimmt. Jede Vervielfältigung, Weitergabe oder Nutzung ohne meine ausdrückliche Zustimmung ist nicht gestattet.
© sibylle chaudhuri | coaching & training | your inner works for you