🌍 Fühlt sich die Welt gerade zu viel an? Versuch’s mal damit – wir vergessen es nur immer wieder:

Ich höre von immer mehr Menschen, dass sie besorgt, ängstlich und gestresst über die Entwicklungen in unserer Welt sind.

Und ganz ehrlich? Ich ertappe mich auch immer mal wieder dabei, vor allem wenn ich zu viel Nachrichten schaue.

💬 Wenn wir ständig über Dinge nachdenken, die wir nicht direkt ändern können – wenn wir uns in endlosen „Warum passiert das?“ oder „Wohin führt das?“ Fragen verlieren – dann ziehen uns unsere Gedanken immer weiter runter.

⚡️ Das Resultat: Mehr Sorgen. Mehr Angst. Mehr Stress. Wir fühlen uns überwältigt und überfordert. Im schlimmsten Fall kann es sogar zu einer Depression führen.

⚡️ Und: Wir senden diese Energie auch nach außen – ungewollt, aber spürbar für alle. So verstärken wir das Chaos um uns herum noch mehr, obwohl wir eigentlich nur helfen wollen.

✨ Die gute Nachricht: Du hast Macht.

Du kannst Dich entscheiden, Deinen Fokus auf das zu richten, was Du beeinflussen kannst.

🦋 Du kannst die Energie, die aus Angst und Frustration kommt, in etwas Gutes verwandeln: in Präsenz, in Verbindung, in Aktion.

🌱 Damit erhöhst Du Deine Energie und nimmst gleichzeitig die Menschen in Deiner Umgebung mit.

Und genau so machst Du einen Unterschied in der Welt – auch wenn es sich anfühlt, als würde alles außer Kontrolle geraten.

Dich macht z.B. einer dieser großen Bullies der Welt wütend oder ängstlich – total verständlich, denn Angst und Schrecken verbreiten ist ihr Ziel. Und normalerweise ist der beste Weg, einem Bully die Luft rauszulassen, ihn zur Rede zu stellen, richtig?

Jetzt kannst Du wahrscheinlich „unsere weltklasse-Tyrannen“ nicht mal eben so konfrontieren. ABER: Du kannst ihnen trotzdem die Macht entziehen, indem Du Dich entscheidest, nicht in Unsicherheit und Angst zu verfallen und zu erstarren, sondern „JETZT erst recht“ Deine Energie anzuheben.

⚓️ Wähle Hoffnung.

🤗 Wähle Freude.

💖 Wähle Liebe.

Nicht als Flucht. Nicht um den Kopf in den Sand zu stecken.

Sondern als ganz bewusste Entscheidung und mit klarer Intention. Für Dich. Für andere. Für unsere wunderschöne verletzliche Welt 🌍✨.

💥 Jeder kleine Impuls zählt. Jeder Moment von Klarheit, Ruhe, Freude und Mitgefühl – für Dich und die anderen – verändert mehr, als Du denkst. Ein kleiner Stein kann einen großen Rippeleffekt auslösen.

Denk immer daran: Du bist ein Teil der Lösung! Denn auf diese Weise verbreitest Du Hoffnung, Stärke und Mut. Es tut Dir und Deinem Umfeld gut.

📩 Teile diesen Gedanken mit jemandem, der es heute vielleicht braucht.

Schön, dass es Dich gibt – Lass es Dir gut gehen!

Herzlich, Deine Sibylle 🌸

Gender-Hinweis

Ich schreibe so, dass es einfach und flüssig zu lesen ist. Sprache sollte sich gut anfühlen, statt kompliziert zu sein. Viel wichtiger als Wortkonstruktionen ist für mich echte Gleichberechtigung ALLER im Alltag.

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Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informations- und Lernzwecken. Er soll Dich inspirieren und zum Nachdenken anregen. Was Du daraus machst – ob und wie Du etwas umsetzt –, liegt ganz bei Dir.

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Ich erhebe keinen Anspruch auf absolute Wahrheit. Alles, was ich hier teile, basiert auf meinen eigenen Erfahrungen und der Arbeit mit meinen Klientinnen. Es ist meine persönliche Meinung, geprägt von dem, was ich bisher gelernt und erlebt habe.

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